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心灵驿站

fun88中学心理辅导中心开展高三考前心理辅导系列活动

2015-05-05
图/文 舒暖
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一年一度的高考在即,很多学生面对人生的重要关口表现各异,有的紧张焦虑、有的烦躁不安、有的迷惑彷徨……然而,影响高考成败的因素除了学生的知识基础和能力以外,学生的应考心理状态也非常重要。针对高三学生的心理现状,在王斌校长、向前东副校长安排协调下,fun88中学心理辅导中心开展了系列心理辅导活动,帮助考生调整心态,积极自信面对考试。

5月4日下午17:00—18:30,辅导中心专职教师舒暖应461班班主任黄捷之约,以《拥抱高考,从fun88走向成功》为题,在团体辅导室对461班全体同学进行了高考心理调试专题辅导活动。舒暖老师从考试心理学的视角分析了考前33天高三学生的普遍心理以及考试焦虑成因,就考前和考试过程中可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状,给出了一系列专业可行的解决方法。她通过游戏调整认知、运用案例强化自信、学习放松的技巧和专家建议,帮助学生们科学合理的排解考前心理压力,培养积极乐观、沉着冷静的应试心理品质,强化信心、充分开发锐意进取的应试心理潜能。

本次活动,班主任黄婕老师事先做了摸底与统计工作,使得团体辅导更具有针对性。教科室张钰老师全程录像,为461班以及fun88学校心理辅导中心留下了珍贵的影像资料。一个半小时的活动,在舒暖老师精心授课和左田清老师的配合下,同学们深深的明白了良好心态对高考成功的必然影响,在掌握消除考试焦虑四妙招和心理专家建议考前十要素的同时,进一步坚定了高考必胜的信念。

据悉,辅导中心目前已经举办了两次考前心理团体辅导。在接下来的一个月里,“心灵驿站”将对高三学生全面义务开放,采用个体咨询、集体辅导与家长考前心理注意事项讲解等多种形式的考前心理辅导,为考生提供心灵按摩,帮他们调整好心态,使学生们充满信心迎战2015高考。

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